Horarios

Danza oriental

Eva Jiménez

Iniciaremos con una introducción de movimientos y pasos básicos de la danza oriental, explicando qué partes del cuerpo se activan en cada una de ellos y la progresión necesaria para poder transmitirlos de manera adecuada.

Acabaremos con una clase dirigida, toda ella estructurada con movimientos y música de esta danza y la explicación de cómo escoger de manera adecuada cada paso.

Danza africana

Gisela Baraldés

Las danzas y ritmos de África Occidental hacen que tu cuerpo se mueva como poseído por una energía mágica... Mucha atención, es contagiosa y crea adicción.

Ésta es mi historia y espero que también sea la vuestra.

Los temas a tratar serán:

• Historia y origen.
• Beneficios a nivel de: postura, concentración, mejora en el funcionamiento de los órganos internos, etc.
• Aplicaciones y objetivos en una clase colectiva: en el calentamiento, parte principal, tonificación, trabajo en el suelo y en la parte final de la sesión.